Édition 100% féminine
Du vendredi 1er au dimanche 3 août 2025
Trois jours, deux nuits
Bloom, c’est un week-end entre femmes pour prendre soin de soi, (re)mettre son corps en mouvement et se recentrer. Trois jours de pratiques guidées, de temps libre, de partages et de calme, sans pression, ni recherche de performance. Le tout dans un cadre solaire et chaleureux.
La retraite est accessible à toutes… Que vous soyez curieuse, en transition, fatiguée ou en quête d’un moment rien qu’à vous.
BLOOM, c’est la vision du bien-être façon Sunrise Attitude : sincère, local, sans artifices.

À propos des ateliers
Trois femmes, trois approches complémentaires pour se reconnecter à son corps avec douceur, curiosité et bienveillance.
Et en bonus: un atelier sensoriel !
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Be in Yoga With Aurélie
Le corps en mouvement
Professeure de yoga et thérapeute, Aurélie vous guide à travers des mouvements conscients et une respiration attentive. Son approche est douce, accessible et profondément ancrée dans le moment présent. Dans chaque posture (assise, allongée, debout), elle s’adapte à votre rythme. Des temps de méditation complèteront les séances de yoga.
À propos d'Aurélie Fleuriau-Château
Aurélie Fleuriau-Château (Be In Yoga) est professeure de yoga certifiée en Ashtanga et Vinyasa, également Reiki Master niveau 1 et 2 et massothérapeute. Après avoir appris le yoga sur la côte ouest de l'île Maurice au début des années 2000, elle a parcouru le monde pour explorer la vie en se connectant aux personnes et à la nature qu'elle rencontrait, en partageant via l’écriture les expériences humaines qu'elle vivait, et en recevant les enseignements qui s'offraient à elle. Aurélie aime créer une union entre tous les éléments de la vie. Aujourd'hui, elle reste toujours fascinée par la façon dont notre paix intérieure – cette petite lumière présente en chacun de nous – peut s'épanouir dans ce monde si nous lui en offrons l’opportunité.

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FAM Tanbour - Atelier de thérapie sonore
Le corps en vibration
Artiste et facilitatrice, Sarasvati propose une expérience sensorielle autour du tambour traditionnel mauricien, la ravanne. Pendant cette session collective, vous explorez les effets de la voix et du rythme à travers des exercices simples, intuitifs et accessibles à toutes. Un moment libérateur pour respirer, vibrer… et vous surprendre vous-même.
À propos de Sarasvati Mallac
Musicienne, auteure et compositrice mauricienne, Sarasvati Mallac est aussi formée à la thérapie sonore. Membre du groupe local Patyatann, elle chante et joue de différents instruments tels que l'erhu, la ravanne et le mridanga. Pour elle, la musique a toujours été un outil de prière, de méditation et de connexion. En 2018, elle a approfondi son expertise en étudiant la thérapie sonore, enrichissant ainsi son partage à travers des ateliers axés sur la voix et la ravanne.

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Les voix du corps féminin
Le corps en conscience
Formée en éducation au cycle menstruel et en accompagnement du corps féminin, Camille propose un atelier pour mieux comprendre son corps, sans tabou. À travers des temps de discussion, de mouvement et de respiration, vous explorez ce que votre corps a à dire - avec curiosité, bienveillance et entre femmes
À propos de Camille Merle
C’est en 2019 que Camille Merle s’engage dans le domaine de la santé utérine en tant qu'éducatrice du cycle menstruel, cherchant des solutions naturelles pour soulager les douleurs menstruelles. Certifiée en hydrothérapie périnéale et en éducation au cycle menstruel, elle accompagne les femmes de tous âges vers des cycles plus équilibrés grâce à des approches naturelles.
À travers ses ateliers, Camille partage son parcours et son expertise, dans l’optique de déstigmatiser les menstruations et de promouvoir la conscience corporelle.

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Atelier sensoriel
Le corps en éveil
Un moment guidé par deux thérapeutes du spa POZ, en petits groupes, pour réveiller les sens tout en douceur. Vous créerez votre propre gommage pour le corps, en choisissant la texture, la couleur et les senteurs qui vous ressemblent.
À utiliser lors d’un soin au spa… ou à rapporter chez vous, pour prolonger la retraite.
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@fueledbyplants_
''Powerful and intense in emotions, connection & a safe pace to unpack, feel, breath & be. It was my first retreat and I cannot wait for the next one''
Elisa

2 nuits au Sunrise Attitude
Un hôtel 4* réservé aux adultes, à quelques pas de la plage Belle Mare. Un cadre pensé pour souffler.
Vous aurez gratuitement accès à tous les équipements de l'hôtel
Comment réserver?
Envoyez-nous un e-mail à resa@hotels-attitude.com avec pour objet: Bloom #4 SA Retreat
MUR 7 860/personne/nuit en pension complète (pour une chambre pour deux personnes)
-Tarif pour une chambre individuelle:
MUR 10 700/personne/nuit en pension complète (pour une chambre individuelle)
LE PLUS: Profitez d’un atelier pour confiectionner votre gommage corps puis béneficiez de -50% sur le massage de votre choix
Si vous souhaitez profiter des 50% de réduction pour un massage au Spa Poz (offre inclus dans le prix de la retraite), merci d’ajouter spaattitude@sunrise-hotel.com en copie.
Merci de noter que les boissons ne sont pas incluses dans ce forfait.


Les ateliers du programme
Des sessions guidées par des professionnelles engagées, pour se reconnecter à soi en douceur.
Comment réserver?
Envoyez-nous un e-mail à resa@hotels-attitude.com avec pour objet: Bloom #4 SA Retreat
MUR 7 860/personne/nuit en pension complète (pour une chambre pour deux personnes)
-Tarif pour une chambre individuelle:
MUR 10 700/personne/nuit en pension complète (pour une chambre individuelle)
LE PLUS: Profitez d’un atelier pour confiectionner votre gommage corps puis béneficiez de -50% sur le massage de votre choix
Si vous souhaitez profiter des 50% de réduction pour un massage au Spa Poz (offre inclus dans le prix de la retraite), merci d’ajouter spaattitude@sunrise-hotel.com en copie.
Merci de noter que les boissons ne sont pas incluses dans ce forfait.


Des repas savoureux et vegan-friendly
Tous les repas, du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche sont inclus, dans différents restaurants de l’hôtel.
Comment réserver?
Envoyez-nous un e-mail à resa@hotels-attitude.com avec pour objet: Bloom #4 SA Retreat
MUR 7 860/personne/nuit en pension complète (pour une chambre pour deux personnes)
-Tarif pour une chambre individuelle:
MUR 10 700/personne/nuit en pension complète (pour une chambre individuelle)
LE PLUS: Profitez d’un atelier pour confiectionner votre gommage corps puis béneficiez de -50% sur le massage de votre choix
Si vous souhaitez profiter des 50% de réduction pour un massage au Spa Poz (offre inclus dans le prix de la retraite), merci d’ajouter spaattitude@sunrise-hotel.com en copie.
Merci de noter que les boissons ne sont pas incluses dans ce forfait.


Un temps pour soi
• Un atelier pour confectionner votre gommage corps
Guidée par 2 praticiennes du spa POZ (une par groupe), vous créerez vous même votre gommage personnalisé, en choisissant la texture, senteur et couleur de votre soin
• 50% de réduction pour un massage
Offre valable pendant ou après la retraite. Vous retrouverez aussi des petites surprises en chambre.
Comment réserver?
Envoyez-nous un e-mail à resa@hotels-attitude.com avec pour objet: Bloom #4 SA Retreat
MUR 7 860/personne/nuit en pension complète (pour une chambre pour deux personnes)
-Tarif pour une chambre individuelle:
MUR 10 700/personne/nuit en pension complète (pour une chambre individuelle)
LE PLUS: Profitez d’un atelier pour confiectionner votre gommage corps puis béneficiez de -50% sur le massage de votre choix
Si vous souhaitez profiter des 50% de réduction pour un massage au Spa Poz (offre inclus dans le prix de la retraite), merci d’ajouter spaattitude@sunrise-hotel.com en copie.
Merci de noter que les boissons ne sont pas incluses dans ce forfait.


Découvrez l’ambiance des éditions précédentes en images
À ce jour, nous avons organisé trois éditions Sunrise Retreat. Ces week-ends ont été marqués par des séances de méditation, de thérapie sonore et de reconnexion avec la nature, offrant à nos hôtes un voyage transformateur vers la découverte de soi.
Découvrez ici quelques photos !