À travers son enseignement du yoga, Aurélie vous guidera pour vous connecter à votre corps par des mouvements conscients et une respiration attentive, vous permettant d'être simplement vous-même.
Grâce au mouvement, vous pourrez aligner votre corps de façon harmonieuse, observer votre esprit et vous épanouir dans votre authenticité. Les asanas (postures du yoga) permettent de réunir la respiration, le mental, le rythme cardiaque et le corps physique sur le tapis de yoga.

Venez vivre une expérience immersive avec notre tambour traditionnel mauricien, la ravanne !
Dans cette session unique animée par la musicienne Sarasvati Mallac, vous serez invités à ressentir et à explorer les nombreux bienfaits des vibrations de deux instruments puissants : la voix et les tambours.
Grâce à des exercices de groupe simples, intuitifs et méditatifs, vous aurez l'opportunité de lâcher prise, de vous amuser et de recharger vos batteries ! Venez respirer, vibrer, vous détendre... et vous laisser surprendre par vos propres capacités ! Aucune expérience musicale n'est requise pour profiter de ce moment de partage enrichissant et libérateur.

Venez comme vous êtes !

Préparez-vous à vivre un voyage enrichissant lors de cette plongée dans les profondeurs du corps. Mêlant méditation, respiration, mouvement, temps de discussion et temps créatif, cet atelier dirigé par Aurélie Fleuriau-Château de Be In Yoga et Camille Merle vous embarquera dans une exploration transformatrice du cycle menstruel, offrant ainsi de nouvelles perspectives.
Rejoignez-nous pour des pratiques destinées à éveiller la conscience corporelle et à encourager la découverte de soi, et laissez-vous guider par la sagesse innée de votre corps

Tenue dans un espace sûr et sacré, la cérémonie de danse extatique se veut une expérience de liberté à travers le mouvement. La danse extatique invite à explorer un état méditatif et conscient à travers le mouvement corporel. Nos corps deviennent des vaisseaux qui nous permettent de nous laisser aller et d’explorer. En nous abandonnant à la musique, nous partons ainsi à la rencontre de notre véritable essence.

''Powerful and intense in emotions, connection & a safe pace to unpack, feel, breath & be. It was my first retreat and I cannot wait for the next one''

Elisa